7 витаминных чаев

Сейчас мы вступаем в пору авитаминозов, но справиться с ними — в наших силах. Предлагаю 7 витаминных чаев, насыщенных витаминами.

Размять ягоды шиповника и черной смородины (1:1), заварить 1 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка. Настаивать не менее 0,5 ч. Процедить, пить по полстакана 3-4 раза в день и на ночь.

2 ст. л. шиповника и калины (2:1) залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 ч. Процедить, пить в течение дня.

Плоды шиповника и рябины (1:1) залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч., употреблять по 0,5 стакана 3 раза вдень.

Смешать ягоды рябины, малины и листья смородины (3:1:2). Залить кипятком, как чай, настаивать

Читайте так же:

Комментарии запрещены.



Спорт и похудение
Будь здорова
Счастливые отношения
Советы для любого случая
rss
Карта