Советы для того, чтобы волосы росли быстрее

Хотя есть специальные шампуни, ускоряющие рост волос, я уверена, что только ими не обойтись. К делу следует подходить комплексно, в этом помогут  советы для того, чтобы волосы росли быстрее.

■ Пару раз в неделю баловать волосы масками на основе кислого молока, яичных желтков, ржаного хлеба с добавлением масляных растворов витаминов А и Е, сока алоэ, меда, репейного масла, дрожжей, порошка горчицы или корицы, красного перца, коньяка.

■ Правильно сушить волосы: после мытья оборачивать голову мягким полотенцем на 10-15 мин. А затем досушивать волосы при комнатной температуре без фена.

■ Ежедневно делать массаж головы пальцами и массажной щеткой, чтобы активизировать обменные процессы в коже.

■ Не стягивать локоны заколками, резинками. Из-за натяжения волосяные луковицы ослабевают, и волосы выпадают.

■ Наконец, надо полноценно питаться. Необходимые для здоровья волос вещества содержатся в красном мясе, жирной рыбе, яйцах, маслах (животных и растительных), крупах, овощах и зелени (брокколи, зеленом горошке, шпинате). Не помешает прием пищевых добавок, содержащих железо, цинк, магний и витамины А, С, Е и группы В.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.



Спорт и похудение
Будь здорова
Счастливые отношения
Советы для любого случая
Карта