Что нужно знать о свежевыжатых соках

Нажал на кнопку соковыжималки -и стакан свежайшего сока готов. Вкусно и для здоровья полезно! Что нужно знать о свежевыжатых соках, чтобы «выжать» из них максимум эффекта?

Слегкой руки американского натуропата Нормана Уокера весь мир увлекся сокотерапией — лечением соками. Миксуя соки в разных пропорциях, доктор Уокер советовал пить их при различных заболеваниях. Прочитать остальную часть записи »

Как мужчине заботится о своем здоровье

Увы, мужчины редко следят за здоровьем. Как мужчине заботится о своем здоровье? Позаботиться о том, чтобы наши сыновья и мужья были всегда полны сил и энергии, можем мы -любящие их женщины

 

Прочитать остальную часть записи »

7 витаминных чаев

Сейчас мы вступаем в пору авитаминозов, но справиться с ними — в наших силах. Предлагаю 7 витаминных чаев, насыщенных витаминами.

Размять ягоды шиповника и черной смородины (1:1), заварить 1 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка. Настаивать не менее 0,5 ч. Процедить, пить по полстакана 3-4 раза в день и на ночь.

Прочитать остальную часть записи »

Чем страшна пневмония?

Слова «воспаление легких» (пневмония) пугают нас, ведь они, как нам кажется, означают серьезное заболевание, которое лечится сложно и долго. Да еще по всем каналам телевизора нас запугивают высокой смертностью от данной болезни. Но что она представляет собой на самом деле? Чем страшна пневмония?

 

Прочитать остальную часть записи »

Дышим правильно

От того, что мы неправильно  дышим, нарушается снабжение мозга кислородом. В итоге мы получаем повышенную утомляемость и нервозность. А правильно дышать я научился, когда начал ходить на занятия йогой. По этому дышим правильно.

• Вдыхать воздух следует только носом, чтобы микробы и пыль задерживались на слизистой оболочке и меньше попадали в легкие. Прочитать остальную часть записи »



Спорт и похудение
Будь здорова
Счастливые отношения
Советы для любого случая
rss
Карта