Гормоны в норме в любом возрасте

В разные периоды жизни гормональный фон может отклоняться от нормы, что нередко сопровождается неприятными симптомами. Как сохранить гормоны в норме в любом возрасте?

Гормональный дисбаланс проявляется по-разному: нарушениями работы репродуктивной системы, мышечными спазмами, перепадами настроения, скачками давления и т.п. Но в каком бы возрасте вы ни находились, себе всегда можно помочь.

 

Прочитать остальную часть записи »

Целебные свойства талой воды

Благодаря своей измененной структуре целебные свойства талой воды оказывают исцеляющее, омолаживающее воздействие на организм. Пить ее нужно сырой, не подвергая кипячению.

 

Прочитать остальную часть записи »

Как победить бессонницу

Вы испытываете трудности с засыпанием, ваш сон неглубок и беспокоен или вас выматывают слишком ранние пробуждения? Несколько простых приемов вернут вам полноценный ночной отдых, и ответят на вопрос, как победить бессонницу.

Миллионы  людей по всему миру  страдают от бессонницы. Причины ее различны: напряженный ритм современной жизни, стрессы, переутомление, неправильный режим дня. Прочитать остальную часть записи »

Как сберечь зрение

Долгое время, проведенное за компьютером, влияет не только на остроту зрения. Усталость и сухость глаз также могут доставлять дискомфорт. Справиться с такой ситуацией помогут несколько простых правил, как сберечь зрение.

РЕГУЛЯРНЫЕ ПЕРЕДЫШКИ Работа за компьютером для многих из нас — необходимость. Если избежать длительного пребывания за монитором не получается, стоит ввести правило отдыхать каждые полчаса. Прочитать остальную часть записи »



Спорт и похудение
Будь здорова
Счастливые отношения
Советы для любого случая
rss
Карта