7 продуктов, которые мешают похудеть

Я, как практикующий диетолог, часто наблюдаю, как люди, поверившие обывательским домыслам, пытаются похудеть, употребляя не самые подходящие для этого продукты, и в итоге только набирают вес. Расскажу про 7 продуктов, которые мешают похудеть.

 

Прочитать остальную часть записи »

Диета по знаку зодиака

Соблюдая диету, важно учитывать количество минералов и витаминов, калорий, совместимость продуктов, а также существует диета по знаку зодиака. Для каждого знака существуют индивидуальные рекомендации по режиму питания.

Омоложение планет легло в основу астрологической диеты. И хотя астрология не признана официальной наукой, нельзя полностью отрицать влияние знаков зодиака на организм человека. Прочитать остальную часть записи »

Гаджеты для спорта

Гаджеты для спорта - не просто элегантный электронный аксессуар, а настоящий гид здоровья. Прекрасное приобретение, которое поможет привести себя в форму к лету!

Фитнес-браслет, с одной стороны, не игрушка, как смарт-часы, но и не чисто спортивная вещь, как пульсометр. Он предназначен для постоянного ношения, поэтому-то и имеет приятный дизайн, его не стыдно носить даже с деловой одеждой. А носить фитнес-браслеты надо постоянно. Их главная задача — отслеживать наше здоровье в течение дня.

 

Прочитать остальную часть записи »



Спорт и похудение
Будь здорова
Счастливые отношения
Советы для любого случая
Карта