Правильное Питание

Опубликовано: 07.05.2017

видео Правильное Питание

Правильное питание

Моя подруга, родом с Украины, любит повторять: полезная пища вкусной не бывает. Сама она реально вкусно готовит: почти во все блюда добавляет твердый сыр, много сливочного масла, свинина по два раза на день, воздушная выпечка из разных сортов теста. Выглядят семья подруги колоритно, для них модели из журналов и телепрограмм - не авторитет. Пообедав у них один раз, мне потом надо неделю голодать. А голод - это трудное испытание, многим не под силу. Под влиянием модных тенденций, я начала свою семью и семью подруги переводить на правильное питание. Но здесь тоже не все однозначно, не понять что полезнее: сыроедение, веганство, вегетарианство, раздельное питание, щелочное питание, белковое питание. Начала я эксперименты с крупами и зелеными овощами. Получалась мало-съедобная, не совсем вкусная еда, которой давилась в основном я, муж и дети просили сосисок и отбивных, картошки и макарон. Перелопатив кучу материалов в интернете, я остановилась на нескольких сайтах. Самым любимым стал https://pitaniepp.ru/, где даются не только вкусные рецепты, но и научные обзоры диетических блюд. Некоторые ингредиенты я заменяю, на пример, вместо ягод годжи использую барбарис. После изучения статьи о суперфуде, не могу без него обходиться, добавляю во все блюда и напитки. Правильное питание не только полезно, но и может быть вкусным.


Правильное питание / Тренировки /Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?


Правила Правильного Питания



Новости
  • Где купить диффузор для вспышки

    Моя работа состоит в том, что я снимаю свадьбы. Я стараюсь делать это как можно качественней, поэтому все время приобретаю что-то новое. И недавно я понял, что у меня нет хорошей вспышки. Но, к счастью,

    Где купить подставку под айфон для автомобиля

    Что бы облегчить себе время препровождения за рулем, я решила купить себе подставку для своего айфона. И руки свободны и все перед глазами. После двух дневных поисков возможности заказа онлайн, нашла

    Поход в Карпаты

    Скоро отпуск, а вы еще решили куда отправиться, чтобы размят свои косточки и освободить больную голову от ненужных рабочих мыслей? Как насчет того, чтобы совершить поход

    Горящие туры из Томска

    Каждый из нас с нетерпением ожидает когда закончится свой трудовой год, чтобы поехать куда-нибудь отдохнуть от всей суеты, например в Поход по Крыму. Партизанскими тропами вот

    Обувь для мотоцикла
    Всем нам нравится кататься на мотоцикле, развивать огромные скорости, выделывать хитрые пируэты и при этом оставаться безопасности? Тогда вам обязательно нужна Обувь для мотоцикла. Они позволят вам получать

    Штаны для мотоциклиста
    Всем нам нравится кататься на мотоцикле, развивать огромные скорости, выделывать хитрые пируэты и при этом оставаться безопасности? Тогда вам обязательно нужны Штаны для мотоциклиста. Они позволят вам

    Машина в кредит
    Подавляющее число трудоспособных российских граждан на сегодняшний день являются, являлись или в ближайшее время планируют стать клиентами кредитно-финансовых организаций, при этом большинство из этих

    Мотошлем
    Кто из нас не хочет кататься на мотоцикле, развивать огромные скорости, выделывать хитрые пируэты и при этом оставаться безопасности? Тогда вам обязательно нужно Купить мотошлем. Он позволит вам получать

    Сто toyota
    Каким бы надежным и технически совершенным ни был современный автомобиль, он, как и любая другая техника нуждается в квалифицированном обслуживании, а иногда и в профессиональном ремонте. Но тут следует

    Тойота си эйч ар
    Сегодня все мы, так или иначе, пользуемся автомобилями. Но далеко не все являются автовладельцами. А те, кто хочет им стать на новый автомобиль тойота си эйч ар 2018 года, который можно выбрать и купить

  • 24.03.2016
    Диета по знаку зодиака

    Соблюдая диету, важно учитывать количество минералов и витаминов, калорий, совместимость... 
    Читать полностью

Будь здорова
Счастливые отношения
Советы для любого случая
rss