Правильное Питание

Опубликовано: 07.05.2017

видео Правильное Питание

Правильное питание

Моя подруга, родом с Украины, любит повторять: полезная пища вкусной не бывает. Сама она реально вкусно готовит: почти во все блюда добавляет твердый сыр, много сливочного масла, свинина по два раза на день, воздушная выпечка из разных сортов теста. Выглядят семья подруги колоритно, для них модели из журналов и телепрограмм - не авторитет. Пообедав у них один раз, мне потом надо неделю голодать. А голод - это трудное испытание, многим не под силу. Под влиянием модных тенденций, я начала свою семью и семью подруги переводить на правильное питание. Но здесь тоже не все однозначно, не понять что полезнее: сыроедение, веганство, вегетарианство, раздельное питание, щелочное питание, белковое питание. Начала я эксперименты с крупами и зелеными овощами. Получалась мало-съедобная, не совсем вкусная еда, которой давилась в основном я, муж и дети просили сосисок и отбивных, картошки и макарон. Перелопатив кучу материалов в интернете, я остановилась на нескольких сайтах. Самым любимым стал https://pitaniepp.ru/, где даются не только вкусные рецепты, но и научные обзоры диетических блюд. Некоторые ингредиенты я заменяю, на пример, вместо ягод годжи использую барбарис. После изучения статьи о суперфуде, не могу без него обходиться, добавляю во все блюда и напитки. Правильное питание не только полезно, но и может быть вкусным.


Правильное питание / Тренировки /Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?


Правила Правильного Питания



Новости
  • Где купить диффузор для вспышки

    Моя работа состоит в том, что я снимаю свадьбы. Я стараюсь делать это как можно качественней, поэтому все время приобретаю что-то новое. И недавно я понял, что у меня нет хорошей вспышки. Но, к счастью,

    Где купить подставку под айфон для автомобиля

    Что бы облегчить себе время препровождения за рулем, я решила купить себе подставку для своего айфона. И руки свободны и все перед глазами. После двух дневных поисков возможности заказа онлайн, нашла

    Поход в Карпаты

    Скоро отпуск, а вы еще решили куда отправиться, чтобы размят свои косточки и освободить больную голову от ненужных рабочих мыслей? Как насчет того, чтобы совершить поход

    Горящие туры из Томска

    Каждый из нас с нетерпением ожидает когда закончится свой трудовой год, чтобы поехать куда-нибудь отдохнуть от всей суеты, например в Поход по Крыму. Партизанскими тропами вот

    Больничный лист официальный
    Лист по нетрудоспособности, или (привычный всем) больничный лист – документ, который выдается в медицинском учреждении.

    Медицинские препараты
    Все мы люди, и в нашей жизни сексуальные отношения играют немаловажную роль, у кого-то - в большей степени, у кого-то в меньшей. И что бы не говорили пламенные борцы за равноправие полов, все-таки в этом

    Как лечить алкоголика
    Алкогольные напитки сопровождают человечество уже много веков, и за это время они "помогли" породить массу проблем. Все попытки официальных властей централизованно повлиять на количество потребляемого

    Где купить сквош ракетки
    Сквош - игра в общем-то не новая, появилась на свете довольно-таки давно, однако именно сейчас она стала набирать популярность и в наших широтах. Игра весьма захватывающая, от игрока требуется и подвижность,

    Стильная женская одежда
    Мужики в жизни ничегошеньки не понимают. От слова "совсем, то есть абсолютно". Чего стоит хотя бы вопрос: "Ну зачем тебе новые вещи, у тебя же и так вещей полным-полно? " Никак они не могут понять, что

    Порошковая покраска
    Для тех, кого касается, ну или просто интересно: Порошковая покраска металлов - один из самых перспективных способ покраски металлических изделий и конструкций. Основная идея состоит вот в чем - на очищенное

  • 24.03.2016
    Диета по знаку зодиака

    Соблюдая диету, важно учитывать количество минералов и витаминов, калорий, совместимость... 
    Читать полностью

Будь здорова
Счастливые отношения
Советы для любого случая
rss