Профессиональный уход за окрашенными волосами в домашних условиях

Опубликовано: 21.10.2017

Победитель конкурса " Учитель года России  — 2019" , преподаватель русского языка и  литературы волгоградской школы " Долина знаний" Лариса Арачашвили рассказала корреспонденту ТАСС, как переезжает со  съемных квартир с  кипами книг, а  за  две с  половиной недели конкурса ни  разу не  спала больше пяти часов в  сутки, смотрите купить музыку на cd.

Я  побывал только на  одном уроке Ларисы  Арачашвили, но и этого хватило, чтобы  убедиться: передо мной  — необычный учитель. Собственно, и  сама она относит себя к  нестандартным педагогам.

Итак, урок русского языка в  7-м классе. " Чего нет у  причастия? " Поднято  несколько рук, и выбранный Ларисой ученик отвечает:   будущего времени. Учитель хвалит: " Супер! " И задает следующий вопрос:   " Почему слово бетонный пишется с  двумя " н" ? " Опять несколько рук, опять жестом учитель показывает, кому отвечать, и  ученица, не  вставая с  места, говорит, что первая буква " н" из  корня слова, а  вторая  — это суффикс. " Класс! "   — снова одобряет учитель. Работа на доске. Лариса, замечая ошибку, говорит чуть обиженно: " Слово " отражение" пишется через " а"   — это словарное слово, друг мой… "

Важно понимать, что быстрее научится петь тот человек, который обладает некоторыми природными способностями. Однако это вовсе не значит, что вам не стоит учиться этому ремеслу, просто придётся приложить больше усилий. Не обращайте внимания на знакомых, утверждающих, что у вас нет ни слуха, ни голоса, смотрите на сайте купить музыку на cd. Двигайтесь к своей цели, проявляйте упорство и стремление к большему, а мы вам в этом поможем. Приступим?

Упражнение 1. Среди профессиональных вокалистов и учителей пения данный приём называется «пальцем в небо». Своеобразное название происходит от специфики выполнения упражнения, сейчас вы поймёте, о чём идёт речь. Выберите один или несколько бытовых приборов, которые издают постоянный шум. Это может быть холодильник, компьютерный процессор или машинка во время стирки. Старайтесь попасть в унисон с прибором по тональности и громкости, произносите соответствующие звуки «ы-ы-ы-ы», «у-у-у-у», «э-э-э-э». Не стоит ошибочно полагать, что у вас всё получится с первого раза. Потребуется месяц ежедневных тренировок длительностью не менее 20 минут.

Упражнение 2. Способ идентичен предыдущему с одной лишь отличительной особенностью - когда вы научитесь выполнять первое упражнение с имитацией монотонных звуков, переходите к игре голосом. Прислушивайтесь к малейшим изменениям шума, которые издают те самые приборы (писк или скрип машины, замедленная или ускоренная работа процессора, шум турбины и прочее). Как и в первом упражнении, вам необходимо добиться резонансного звучания с малейшими естественными отклонениями.

Тренировка дыхания - не менее важный шаг, который необходимо пройти беспрекословно.

Упражнение 1. Зажгите высокую свечу и поставьте её на стол, сядьте на расстоянии 30-40 см. Наберите в грудь больше воздуха, задержите дыхание на 30 секунд, затем медленно начинайте выдыхать. Вся суть упражнения заключается в том, чтобы не дать огню угаснуть под потоком воздуха. Пламя не должно резко колебаться, старайтесь выдыхать медленно и плавно. Повторите действия 10-15 раз.

Упражнение 2. После нормализации дыхания выполните следующий комплекс под названием «стальная плоть». Лягте на твёрдую поверхность, предпочтительно пол или диван, положите на диафрагму стопку книг или пятилитровую бутылку. Включите расслабляющую музыку, дышите спокойно без резких перепадов и колебаний лежащих предметов. Длительность упражнения варьируется в пределах 25-40 минут, исходите из количества свободного времени.

Красивые густые локоны – мечта каждой женщины. Но, в зависимости от настроения и для привлечения внимания, прекрасный пол часто изменяет их цвет и оттенок. Всем хорошо известно, что химические компоненты красок действуют на структуру волос, делают их более жесткими и тусклыми. Чтобы этого не произошло, необходим правильный уход. Как это делать, мы расскажем в статье.

Правила ухода за окрашенными волосами

Какие бы вы не использовали технологии или краски, на волосах все равно сказывается их негативное воздействие. Поэтому основная задача для женщин, которые часто красят волосы – серьезно относиться к своим локонам и постоянно следить за их здоровьем.

Приведем основные правила ухода за окрашенными волосами:

Подбор правильного рациона питания – залог здоровых и красивых волос. Старайтесь ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Уход за состоянием кожи головы. После воздействия химической краски, может беспокоить появление перхоти и зуд. В таком случае можете использовать рецепты народной медицины. Например, делайте маски из бесцветной хны, с питательными маслами и т.д. Расчесывание. Если волосы стали тонкими и секутся, следует быть острожным при использовании гребешка. Начинайте с самого низа и постепенно поднимайтесь вверх. Лучше отдать предпочтение расческе из натурального дерева или мягкой массажной щетке. Окрашенные волосы не любят горячую воду. Во время мытья лучше использовать воду комнатной температуры. Хорошо споласкивать пряди настоями трав лопуха или ромашки. При сушке феном, старайтесь не использовать очень горячий воздух, он еще больше пересушит поврежденные локоны. Важно следить за кончиками волос. Чтобы они не секлись, посещайте раз в месяц салон красоты для их стрижки, а раз в неделю наносите на них специальные составы.

Любое из этих правил очень важно, да и проводить такую заботу в домашних условиях не составит особого труда.



Будь здорова